Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 640g | 1416kcal | 111.9g | 0g | 108.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 640g | 160kcal | 5.8g | 30.7g | 1.9g | 18.5g | |
| Vesi | 1039g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 18g | 49kcal | 1.7g | 3.2g | 3.3g | 0.1g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 120g | 414kcal | 7.9g | 93.9g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4912g | 4078kcal | 254.6g | 255.6g | 228.6g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2456g | 2039kcal | 127.3g | 127.8g | 114.3g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1228g | 1020kcal | 63.7g | 63.9g | 57.2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu