Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 720g | 1593kcal | 125.9g | 0g | 122.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 720g | 180kcal | 6.5g | 34.5g | 2.2g | 20.9g | |
| Vesi | 1169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 20g | 55kcal | 1.9g | 3.6g | 3.8g | 0.1g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 135g | 465kcal | 8.9g | 105.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5526g | 4588kcal | 286.4g | 287.4g | 257.4g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 2763g | 2294kcal | 143.2g | 143.7g | 128.7g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1382g | 1147kcal | 71.6g | 71.9g | 64.4g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu