Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 800g | 200kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 23.2g | |
| Vesi | 1300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 150g | 518kcal | 9.9g | 117.4g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 5101kcal | 318.4g | 319.6g | 286g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 2551kcal | 159.2g | 159.8g | 143g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 1275kcal | 79.6g | 79.9g | 71.5g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu