Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 240g | 531kcal | 42g | 0g | 40.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 240g | 60kcal | 2.2g | 11.5g | 0.7g | 7g | |
| Vesi | 390g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.6g | 19kcal | 0.6g | 1.2g | 1.3g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 45g | 155kcal | 3g | 35.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1842g | 1529kcal | 95.6g | 95.8g | 85.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 921g | 765kcal | 47.8g | 47.9g | 42.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 461g | 382kcal | 23.9g | 24g | 21.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu