Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Cashewpähkinä | 20g | 115kcal | 4g | 3.8g | 9.3g | 0.7g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 75g | 90kcal | 2.5g | 2.8g | 7.5g | 0g | |
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 75g | 34kcal | 0.5g | 6.8g | 0.4g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 578kcal | 15.4g | 48.8g | 34.8g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 230g | 289kcal | 7.7g | 24.4g | 17.4g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 145kcal | 3.9g | 12.2g | 8.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 3.3g | 10.6g | 7.6g | 1g |