Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 256g | 140kcal | 4.1g | 33.6g | 0.4g | 2.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 38kcal | 1.2g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 142g | 286kcal | 20.5g | 1.4g | 20.5g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 150g | 38kcal | 1.3g | 7.2g | 0.4g | 4.3g | |
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2172g | 1003kcal | 54.2g | 86.2g | 48.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1086g | 502kcal | 27.1g | 43.1g | 24.4g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 251kcal | 13.6g | 21.6g | 12.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu