Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 299g | 164kcal | 4.8g | 39.2g | 0.5g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 165g | 334kcal | 24g | 1.7g | 24g | 0.2g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 175g | 44kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 5.1g | |
| Vesi | 612g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2534g | 1171kcal | 63.6g | 100.8g | 57.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1267g | 585kcal | 31.8g | 50.4g | 28.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 293kcal | 15.9g | 25.2g | 14.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu