Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 385g | 211kcal | 6.1g | 50.4g | 0.7g | 3.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 20g | 57kcal | 1.8g | 1.4g | 4.7g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 213g | 429kcal | 30.8g | 2.1g | 30.8g | 0.2g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 225g | 56kcal | 2g | 10.8g | 0.7g | 6.5g | |
| Vesi | 787g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3258g | 1505kcal | 81.4g | 129.4g | 73.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1629g | 753kcal | 40.7g | 64.7g | 36.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 815g | 376kcal | 20.4g | 32.4g | 18.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu