Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 513g | 281kcal | 8.2g | 67.2g | 0.9g | 4.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 27g | 76kcal | 2.4g | 1.9g | 6.2g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 283g | 572kcal | 41.1g | 2.8g | 41.1g | 0.3g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Vesi | 1049g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4344g | 2007kcal | 108.8g | 172.6g | 98.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2172g | 1003kcal | 54.4g | 86.3g | 49.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1086g | 502kcal | 27.2g | 43.2g | 24.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu