Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 598g | 328kcal | 9.5g | 78.4g | 1g | 5.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 32g | 88kcal | 2.8g | 2.2g | 7.2g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 331g | 668kcal | 47.9g | 3.3g | 47.9g | 0.3g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 350g | 87kcal | 3.1g | 16.8g | 1g | 10.1g | |
| Vesi | 1224g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5068g | 2341kcal | 126.6g | 201.4g | 114.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2534g | 1171kcal | 63.3g | 100.7g | 57.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1267g | 585kcal | 31.7g | 50.4g | 28.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu