Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 684g | 374kcal | 10.9g | 89.6g | 1.2g | 5.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 36g | 101kcal | 3.2g | 2.5g | 8.3g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 378g | 763kcal | 54.8g | 3.8g | 54.8g | 0.4g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 11.6g | |
| Vesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5792g | 2676kcal | 145g | 230.2g | 131g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2896g | 1338kcal | 72.5g | 115.1g | 65.5g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1448g | 669kcal | 36.3g | 57.6g | 32.8g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu