Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 769g | 421kcal | 12.2g | 100.8g | 1.3g | 6.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 41g | 113kcal | 3.6g | 2.8g | 9.3g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 425g | 858kcal | 61.6g | 4.2g | 61.6g | 0.4g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 450g | 112kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 13g | |
| Vesi | 1574g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6516g | 3010kcal | 162.8g | 258.8g | 147g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 3258g | 1505kcal | 81.4g | 129.4g | 73.5g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1629g | 753kcal | 40.7g | 64.7g | 36.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu