Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 85g | 47kcal | 1.4g | 11.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.5g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 47g | 95kcal | 6.8g | 0.5g | 6.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 724g | 335kcal | 18g | 28.8g | 16g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 167kcal | 9g | 14.4g | 8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 84kcal | 4.5g | 7.2g | 4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu