Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 854g | 468kcal | 13.6g | 112g | 1.5g | 7.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 45g | 126kcal | 4g | 3.1g | 10.3g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 472g | 954kcal | 68.5g | 4.7g | 68.5g | 0.5g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 500g | 125kcal | 4.5g | 24g | 1.5g | 14.5g | |
| Vesi | 1749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7240g | 3345kcal | 181.2g | 287.6g | 163.6g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 3620g | 1672kcal | 90.6g | 143.8g | 81.8g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1810g | 836kcal | 45.3g | 71.9g | 40.9g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu