Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1025g | 561kcal | 16.3g | 134.4g | 1.7g | 8.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 54g | 151kcal | 4.9g | 3.8g | 12.4g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 567g | 1145kcal | 82.2g | 5.7g | 82.2g | 0.6g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 600g | 150kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 17.4g | |
| Vesi | 2099g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8688g | 4014kcal | 217.6g | 345.4g | 196.2g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 4344g | 2007kcal | 108.8g | 172.7g | 98.1g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2172g | 1003kcal | 54.4g | 86.4g | 49.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu