Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1196g | 655kcal | 19g | 156.8g | 2g | 10.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 63g | 176kcal | 5.7g | 4.4g | 14.5g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 661g | 1335kcal | 95.9g | 6.6g | 95.9g | 0.7g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 700g | 175kcal | 6.3g | 33.6g | 2.1g | 20.3g | |
| Vesi | 2448g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10136g | 4683kcal | 253.8g | 402.8g | 229g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 5068g | 2341kcal | 126.9g | 201.4g | 114.5g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2534g | 1171kcal | 63.5g | 100.7g | 57.3g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu