Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 128g | 70kcal | 2g | 16.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.7g | 19kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 71g | 143kcal | 10.3g | 0.7g | 10.3g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1086g | 502kcal | 27.2g | 43.2g | 24.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 251kcal | 13.6g | 21.6g | 12.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 126kcal | 6.8g | 10.8g | 6.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu