Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1368g | 749kcal | 21.8g | 179.3g | 2.3g | 11.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 72g | 202kcal | 6.5g | 5g | 16.6g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 756g | 1527kcal | 109.6g | 7.6g | 109.6g | 0.8g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 800g | 200kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 23.2g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11592g | 5355kcal | 290.2g | 460.6g | 261.8g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 5796g | 2678kcal | 145.1g | 230.3g | 130.9g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2898g | 1339kcal | 72.6g | 115.2g | 65.5g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu