Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1538g | 842kcal | 24.5g | 201.6g | 2.6g | 13.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 81g | 227kcal | 7.3g | 5.7g | 18.6g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 850g | 1717kcal | 123.2g | 8.5g | 123.2g | 0.8g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 899g | 225kcal | 8.1g | 43.2g | 2.7g | 26.1g | |
| Vesi | 3148g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13032g | 6020kcal | 326.2g | 518g | 294.2g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 6516g | 3010kcal | 163.1g | 259g | 147.1g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3258g | 1505kcal | 81.6g | 129.5g | 73.6g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu