Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1709g | 936kcal | 27.2g | 224g | 2.9g | 14.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 90g | 252kcal | 8.1g | 6.3g | 20.7g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 944g | 1908kcal | 136.9g | 9.4g | 136.9g | 0.9g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 999g | 250kcal | 9g | 48g | 3g | 29g | |
| Vesi | 3498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14480g | 6690kcal | 362.4g | 575.4g | 327g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 7240g | 3345kcal | 181.2g | 287.7g | 163.5g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3620g | 1672kcal | 90.6g | 143.9g | 81.8g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu