Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 214g | 117kcal | 3.4g | 28g | 0.4g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 32kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 118g | 238kcal | 17.1g | 1.2g | 17.1g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 125g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.4g | 3.6g | |
| Vesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1810g | 836kcal | 45.2g | 72g | 41g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 905g | 418kcal | 22.6g | 36g | 20.5g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 209kcal | 11.3g | 18g | 10.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu