Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitojauhe rasvaton | 50g | 178kcal | 16.2g | 26.4g | 0.5g | 0g | |
Soijajauhot, Soyolk | 100g | 400kcal | 39g | 16g | 20g | 12g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 44kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.6g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.4g | 4.3kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 2.6g | 7.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 33g | 197kcal | 7.6g | 4.2g | 16.4g | 2g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 1.6g | 5.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.4g | 4.3kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 2.6g | 7.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 33g | 197kcal | 7.6g | 4.2g | 16.4g | 2g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 1.6g | 5.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 647g | 2281kcal | 164.8g | 117.4g | 123.8g | 43.6g | |
Valittu annoskoko | 324g | 1140kcal | 82.4g | 58.7g | 61.9g | 21.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 570kcal | 41.2g | 29.4g | 31g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 352kcal | 25.5g | 18.1g | 19.1g | 6.7g |