Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitojauhe rasvaton | 125g | 445kcal | 40.6g | 66.2g | 1.3g | 0g | |
Soijajauhot, Soyolk | 250g | 1001kcal | 97.6g | 40g | 50.1g | 30g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30g | 111kcal | 5.6g | 3.3g | 6.5g | 9.1g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 19g | 11kcal | 1.7g | 0.9g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 6.5g | 20kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 4g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.5g | |
Auringonkukansiemen | 83g | 494kcal | 19.1g | 10.5g | 41.1g | 5g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 4g | 13kcal | 1.2g | 0.3g | 0.8g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 19g | 11kcal | 1.7g | 0.9g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 6.5g | 20kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 4g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.5g | |
Auringonkukansiemen | 83g | 494kcal | 19.1g | 10.5g | 41.1g | 5g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 4g | 13kcal | 1.2g | 0.3g | 0.8g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 5708kcal | 413.2g | 294.6g | 311.4g | 108.6g | |
Valittu annoskoko | 810g | 2854kcal | 206.6g | 147.3g | 155.7g | 54.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 1427kcal | 103.3g | 73.7g | 77.9g | 27.2g | |
Arvot/100g | 100g | 352kcal | 25.5g | 18.2g | 19.2g | 6.7g |