Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parmigiano-reggiano (Castelli), annos 10g | 60g | 235kcal | 19.8g | 0g | 17g | 0g | |
Pastajuusto valio mustaleima | 60g | 246kcal | 17.4g | 0g | 19.2g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 100g | 36kcal | 0.6g | 2.2g | 1.1g | 2.8g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 400g | 792kcal | 10.5g | 3.1g | 77.5g | 26.8g | |
Oliiviöljy | 28g | 247kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Spaghetti, keitetty | 899g | 880kcal | 27g | 173.5g | 7.2g | 8.1g | |
Annoskoko tuplana | 3152g | 4909kcal | 153g | 364.4g | 300.2g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 1576g | 2454kcal | 76.5g | 182.2g | 150.1g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 788g | 1227kcal | 38.3g | 91.1g | 75.1g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.9g | 11.6g | 9.5g | 2.4g |