Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parmigiano-reggiano (Castelli), annos 10g | 30g | 118kcal | 9.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
Pastajuusto valio mustaleima | 30g | 123kcal | 8.7g | 0g | 9.6g | 0g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 50g | 18kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 1.4g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 200g | 396kcal | 5.3g | 1.5g | 38.8g | 13.4g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Spaghetti, keitetty | 449g | 440kcal | 13.5g | 86.7g | 3.6g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 1576g | 2454kcal | 76.6g | 182g | 150g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 788g | 1227kcal | 38.3g | 91g | 75g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 394g | 614kcal | 19.2g | 45.5g | 37.5g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.9g | 11.5g | 9.5g | 2.4g |