Gulassi (Valio Reseptit)

Ota liha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoanvalmistusta, jotta se ehtii lämmetä ennen kypsennystä.

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulin kynnet.

Halkaise suippopaprika, poista siemenet ja valkoiset siemenkalvot ja suikaloi paprika.

Kuutioi tomaatit.

Kuumenna voi valurautapadassa.

Lisää lihapalat ja ruskista.

Lisää joukkoon sipulit ja valkosipulin kynnet.

Paista 3 - 4 min, kunnes ne ovat kullanruskeita.

Lisää joukkoon tomaattipyree, paprikajauhe, suippopaprikat ja tomaatit mehuineen.

Paista n. 5 min.
Lisää joukkoon vesi.

Mausta suolalla ja vasikan fondilla Anna muhia liedellä miedolla lämmöllä tai 170-asteisessa uunissa noin 40 min.
Lisää padan joukkoon smetana ja tuorejuusto.

Jatka kypsentämistä vielä n. 10 min. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Tarjoa paistettujen, kuminalla ja paprikajauheella maustettujen perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan Sisäpaisti128g140kcal28g0.1g3.8g0g
Sipuli (kuorittu)22g6kcal0.3g1.1g0g0.4g
Suippopaprika, makea, Pirkka17g4.2kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Tomaatti 36g8.2kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Valkosipuli, tuore, silputtu2.5g2.6kcal0.2g0.4g0g0.1g
Voi 10g73kcal0.1g0g8.1g0g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g2.5g4kcal0.2g0.8g0g0g
Vesi67g0kcal0g0g0g0g
Smetana, Valio, hyla20g78kcal0.4g0.5g8.4g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola20g32kcal1.6g0.8g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana648g695kcal62.2g11.4g46.2g2.6g
Valittu annoskoko324g348kcal31.1g5.7g23.1g1.3g
Annoskoko puolitettuna162g174kcal15.6g2.9g11.6g0.7g
Arvot/100g100g107kcal9.6g1.8g7.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=325200