Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		100g	335kcal	10.9g	50.9g	3.9g	20.3g
Mustikka metsä-		399g	176kcal	2g	25.6g	2.4g	13.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		419g	352kcal	4.6g	76.7g	1.7g	7.5g
Vesi		1331g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4500g	1725kcal	35g	306.4g	16g	82g
	Valittu annoskoko	2250g	863kcal	17.5g	153.2g	8g	41g
	Annoskoko puolitettuna	1125g	431kcal	8.8g	76.6g	4g	20.5g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.8g	6.8g	0.4g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu