Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sekavihannes (Rainbow), annos 100g | 501g | 175kcal | 12g | 23.5g | 2.5g | 0g | |
Grillinakki, x-tra (X-tra), annos 100g | 451g | 1082kcal | 49.6g | 13.5g | 90.1g | 0.9g | |
Maito, Kevyt | 501g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Oltermanni täyteläinen (Valio), annos 20g | 90g | 361kcal | 20.7g | 0g | 29.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 4482kcal | 265.4g | 123.6g | 316g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 2241kcal | 132.7g | 61.8g | 158g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 1121kcal | 66.4g | 30.9g | 79g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.3g | 3.4g | 8.7g | 0g |