Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g | 23.4g | 0.2g | 1.6g | |
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 125g | 38kcal | 1.3g | 5g | 0.5g | 0.3g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 50g | 52kcal | 1.7g | 9g | 0.5g | 1.5g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 75g | 83kcal | 5.9g | 13.5g | 0.4g | 6g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 970g | 648kcal | 23.2g | 101.8g | 13.2g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 485g | 324kcal | 11.6g | 50.9g | 6.6g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 162kcal | 5.8g | 25.5g | 3.3g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.4g | 10.5g | 1.4g | 1.9g |