Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahkaa ja jogurttia (Campina), annos 100g | 500g | 200kcal | 28g | 24.5g | 0.5g | 1g | |
Marjat, keskiarvo | 1000g | 400kcal | 7g | 72g | 5g | 35g | |
Annoskoko tuplana | 3000g | 1200kcal | 70g | 193g | 11g | 72g | |
Valittu annoskoko | 1500g | 600kcal | 35g | 96.5g | 5.5g | 36g | |
Annoskoko puolitettuna | 750g | 300kcal | 17.5g | 48.3g | 2.8g | 18g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.3g | 6.4g | 0.4g | 2.4g |