Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 10g | 29kcal | 1.1g | 1.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 375g | 188kcal | 5.3g | 41.3g | 0.8g | 4.9g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 225g | 180kcal | 38.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 100g | 83kcal | 4.9g | 12g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 959kcal | 99g | 109.6g | 10.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 480kcal | 49.5g | 54.8g | 5.4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 240kcal | 24.8g | 27.4g | 2.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu