Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 572g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 11g | 33kcal | 1.3g | 1.7g | 2.4g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 429g | 215kcal | 6g | 47.2g | 0.9g | 5.6g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 257g | 206kcal | 43.8g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 114g | 95kcal | 5.6g | 13.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 1097kcal | 113.4g | 125.2g | 12.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 549kcal | 56.7g | 62.6g | 6.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 274kcal | 28.4g | 31.3g | 3.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu