Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 858g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 17g | 50kcal | 1.9g | 2.6g | 3.6g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 643g | 322kcal | 9g | 70.8g | 1.3g | 8.4g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 386g | 309kcal | 65.6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 172g | 142kcal | 8.4g | 20.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4152g | 1646kcal | 169.8g | 188g | 18.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 2076g | 823kcal | 84.9g | 94g | 9.2g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 412kcal | 42.5g | 47g | 4.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu