Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 20g | 59kcal | 2.2g | 3g | 4.2g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 751g | 375kcal | 10.5g | 82.6g | 1.5g | 9.8g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 450g | 360kcal | 76.6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 200g | 166kcal | 9.8g | 24g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4844g | 1920kcal | 198.2g | 219.2g | 21.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 2422g | 960kcal | 99.1g | 109.6g | 10.7g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1211g | 480kcal | 49.6g | 54.8g | 5.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu