Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 2.9g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 107g | 54kcal | 1.5g | 11.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 64g | 52kcal | 10.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 29g | 24kcal | 1.4g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 692g | 274kcal | 28.2g | 31.2g | 3g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 137kcal | 14.1g | 15.6g | 1.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 69kcal | 7.1g | 7.8g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu