Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1430g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 29g | 84kcal | 3.1g | 4.3g | 6g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 1072g | 536kcal | 15g | 118g | 2.1g | 13.9g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 643g | 515kcal | 109.4g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 286g | 237kcal | 14g | 34.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6920g | 2744kcal | 283g | 313.2g | 30.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 3460g | 1372kcal | 141.5g | 156.6g | 15.2g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1730g | 686kcal | 70.8g | 78.3g | 7.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu