Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa
Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 5669g | 7370kcal | 1020.4g | 124.7g | 345.8g | 0g | |
| Parsakaali, tuore, 257g | 2914g | 874kcal | 134g | 58.3g | 8.7g | 46.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 737g | 206kcal | 4.4g | 43.8g | 1.5g | 18.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 340g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 340g | 85kcal | 0g | 30.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17254kcal | 2326.4g | 547.4g | 713.4g | 142.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8627kcal | 1163.2g | 273.7g | 356.7g | 71.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4313kcal | 581.6g | 136.9g | 178.4g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 11.6g | 2.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu