Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 273g | 1108kcal | 0g | 272.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 417g | 1432kcal | 42.5g | 292.2g | 5g | 14.6g | |
| Siirappi | 20g | 61kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 145g | 1278kcal | 0g | 0g | 144.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 502g | 437kcal | 5.3g | 91.8g | 2g | 9g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 8630kcal | 95.6g | 1343.2g | 303g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 4315kcal | 47.8g | 671.6g | 151.5g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 2158kcal | 23.9g | 335.8g | 75.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu