Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 34g | 139kcal | 0g | 34.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 179kcal | 5.3g | 36.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Siirappi | 2.5g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 18g | 160kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 63g | 55kcal | 0.7g | 11.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 1079kcal | 12g | 168g | 38g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 539kcal | 6g | 84g | 19g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 270kcal | 3g | 42g | 9.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu