Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 51g | 208kcal | 0g | 51.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 269kcal | 8g | 54.8g | 0.9g | 2.7g | |
| Siirappi | 3.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 27g | 240kcal | 0g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 94g | 82kcal | 1g | 17.2g | 0.4g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 1618kcal | 18g | 251.8g | 56.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 809kcal | 9g | 125.9g | 28.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 405kcal | 4.5g | 63g | 14.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu