Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 313kcal | 9.3g | 63.9g | 1.1g | 3.2g | |
| Siirappi | 4.4g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 32g | 280kcal | 0g | 0g | 31.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 110g | 96kcal | 1.2g | 20.1g | 0.4g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 1888kcal | 21g | 293.8g | 66.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 944kcal | 10.5g | 146.9g | 33.1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 472kcal | 5.3g | 73.5g | 16.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu