Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 448kcal | 13.3g | 91.3g | 1.6g | 4.6g | |
| Siirappi | 6.3g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 45g | 399kcal | 0g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 157g | 136kcal | 1.7g | 28.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 2697kcal | 30g | 419.6g | 94.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 1348kcal | 15g | 209.8g | 47.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 674kcal | 7.5g | 104.9g | 23.7g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu