Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 102g | 414kcal | 0g | 101.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 535kcal | 15.9g | 109.2g | 1.9g | 5.5g | |
| Siirappi | 7.5g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 188g | 163kcal | 2g | 34.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1016g | 3225kcal | 35.8g | 502g | 113.2g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 1613kcal | 17.9g | 251g | 56.6g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 806kcal | 9g | 125.5g | 28.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu