Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 102g | 415kcal | 0g | 102.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 157g | 537kcal | 16g | 109.6g | 1.9g | 5.5g | |
| Siirappi | 7.5g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 54g | 479kcal | 0g | 0g | 54.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 188g | 164kcal | 2g | 34.4g | 0.8g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 3236kcal | 36g | 503.6g | 113.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 1618kcal | 18g | 251.8g | 56.9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 809kcal | 9g | 125.9g | 28.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu