Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 119g | 485kcal | 0g | 119.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 183g | 627kcal | 18.6g | 127.8g | 2.2g | 6.4g | |
| Siirappi | 8.8g | 27kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 559kcal | 0g | 0g | 63.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 220g | 191kcal | 2.3g | 40.2g | 0.9g | 4g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 3776kcal | 41.8g | 587.6g | 132.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 1888kcal | 20.9g | 293.8g | 66.3g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 944kcal | 10.5g | 146.9g | 33.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu