Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 154g | 623kcal | 0g | 153.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 235g | 806kcal | 23.9g | 164.4g | 2.8g | 8.2g | |
| Siirappi | 11g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 81g | 719kcal | 0g | 0g | 81.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 282g | 246kcal | 3g | 51.6g | 1.1g | 5.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 4855kcal | 53.8g | 755.6g | 170.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 2427kcal | 26.9g | 377.8g | 85.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 1214kcal | 13.5g | 188.9g | 42.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu