Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 90kcal | 2.7g | 18.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Siirappi | 1.3g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 31g | 27kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 539kcal | 6g | 83.8g | 18.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 270kcal | 3g | 41.9g | 9.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 135kcal | 1.5g | 21g | 4.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.2g | 11g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu