Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 171g | 692kcal | 0g | 170.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 261g | 895kcal | 26.6g | 182.6g | 3.1g | 9.1g | |
| Siirappi | 13g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 90g | 799kcal | 0g | 0g | 90.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 314g | 273kcal | 3.3g | 57.4g | 1.3g | 5.6g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 5394kcal | 59.8g | 839.4g | 189.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 2697kcal | 29.9g | 419.7g | 94.7g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 1348kcal | 15g | 209.9g | 47.4g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu