Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 750g | 152kcal | 4.5g | 28.5g | 2.2g | 10.5g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 225g | 760kcal | 25g | 154.9g | 4.9g | 7.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 75g | 210kcal | 6g | 7.1g | 18g | 1.2g | |
Basilika, kuivattu | 2.2g | 5.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.9g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 112g | 191kcal | 7.8g | 1.6g | 16.9g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2958g | 2857kcal | 87.8g | 388.8g | 107g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 1479g | 1429kcal | 43.9g | 194.4g | 53.5g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 739g | 714kcal | 22g | 97.2g | 26.8g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |