Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 1249g | 254kcal | 7.5g | 47.5g | 3.7g | 17.5g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 375g | 1266kcal | 41.6g | 258.2g | 8.2g | 13.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 125g | 350kcal | 10g | 11.9g | 30g | 2g | |
Basilika, kuivattu | 3.7g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 1.5g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 6.2g | 18kcal | 0.5g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 187g | 319kcal | 12.9g | 2.6g | 28.1g | 3.7g | |
Oliiviöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4930g | 4762kcal | 146g | 648.2g | 178.4g | 75.6g | |
Valittu annoskoko | 2465g | 2381kcal | 73g | 324.1g | 89.2g | 37.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1232g | 1190kcal | 36.5g | 162.1g | 44.6g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |